💡 Ramai pelajar fikir buli hanya berlaku bila ada pukul, tolak atau ugut. Sebenarnya, menurut kajian Kementerian Pendidikan Malaysia, buli juga termasuk:
- Buli Verbal → ejek, hina, beri gelaran buruk
- Buli Sosial → asingkan kawan, tak bagi join kumpulan
- Buli Siber → komen atau sebar bahan yang memalukan di internet
Dan kadang-kadang… semuanya bermula dengan gurauan.
📖 Bila Gurauan Bertukar Jadi Buli
Bayangkan…
Hari pertama sekolah, seorang pelajar baru tersalah sebut perkataan. Semua gelak.
Seorang mula bagi gelaran nama pelik.
Minggu berganti minggu… nama itu melekat.
Dia senyum setiap kali orang panggil, tapi dalam hati terasa malu.
➡️ Itulah yang dipanggil microaggression – benda kecil yang berulang-ulang tapi memberi kesan besar pada hati dan perasaan.
🚨 Kenapa Gurauan Melampau Bahaya?
Kajian psikologi menunjukkan, mangsa buli berisiko:
- 📉 Hilang keyakinan diri
- 😔 Tekanan perasaan / kemurungan
- 📚 Prestasi akademik merosot kerana hilang fokus
- 🧠 Trauma jangka panjang yang terbawa sehingga dewasa
⚖ Bezakan Gurauan Sihat & Gurauan Melampau
✅ Gurauan Sihat → semua orang ketawa & selesa
❌ Gurauan Melampau → hanya sebahagian ketawa, yang kena gurau rasa malu atau terhina
💬 Tip mudah: Kalau orang nampak tak selesa → berhenti. Itu tandanya gurauan sudah melampau.
🛡 Kalau Kita Dibuli – Apa Boleh Buat?
- Bersikap Berani
Katakan dengan jelas: “Saya tak suka awak buat macam tu.”
Berdiri tegak, pandang mata – tunjuk keyakinan. - Cari Sokongan Kawan
Bergerak dalam kumpulan dan ceritakan pada rakan yang dipercayai. - Dapatkan Bantuan Guru/Kaunselor
Jangan takut lapor. Catat masa, tarikh & siapa yang terlibat. - Elak Membalas Dengan Keganasan
Membalas hanya mengeruhkan keadaan. Cari jalan aman. - Jaga Kesihatan Mental
Sertai aktiviti yang menyeronokkan & bercakap dengan orang dewasa yang dipercayai.
💬 Jadi, kesimpulannya
Sekolah sepatutnya tempat untuk belajar & bina memori indah – bukan tempat yang meninggalkan parut di hati.
Kalau kita bergurau, pastikan gurauan itu membina, bukan meruntuhkan.
Kalau kita dibuli, jangan diam – bersuara, cari sokongan, dan ingat bahawa harga diri kita lebih berharga daripada pandangan orang lain.
📢 #StopBuli #JagaKawan #SekolahSelamat